この記事では、トレーナー・選手・PT学生などの方にお勧めできる書籍を随時更新しながら載せていきたいと思います。
新しい知識・考え方を得る方法として、人に会う・話を聞く、インターネットで検索する、SNSを活用する、論文を読むなど様々な方法がありますが、「本を読む」ことは自ら学んでいくために避けられないと思います。
様々な書籍が販売されていますが、中には開いてみてがっかりするようなものがあったり、そもそもどれに手を付けていいのかわからないことは多いです。
読んでみて、おすすめできると感じたものを随時更新していきますので、参考程度に見ていってください。
トレーニング系
ストレングストレーニング&コンディショニング
ストレングストレーニング&コンディショニング ― NSCA決定版 (第3版)
- 作者: Thomas R.Baechle,Roger W.Earle,金久博昭,岡田純一
- 出版社/メーカー: ブックハウス・エイチディ
- 発売日: 2010/02/26
- メディア: ハードカバー
筋力トレーニングの理論とその実践
スポーツ・トレーニング理論
レジスタンストレーニングのプログラムデザイン
爆発的パワー養成 プライオメトリクス
ファンクショナルトレーニング 機能向上と傷害予防のためのパフォーマンストレーニング
サッカーのフィジカルトレーニング系
サッカーのピリオダイゼーション
一般販売は上記サイトからです。
過去記事で書籍の概要を書いています↓
#3 サッカーのピリオダイゼーションを現場で活用する【前ブログより改定:2017年6月時点】 - Matsu Training Room
バルセロナフィジカルトレーニングメソッド
基礎学問系
解剖学
プロメテウス解剖学アトラス シリーズ
運動療法のための機能解剖学的触診技術 下肢・体幹
運動療法のための機能解剖学的触診術 上肢
アナトミートレイン
生理学・運動生理学
入門運動生理学
ペインリハビリテーション
スポーツ生理学から見たスポーツトレーニング
バイオメカニクス
スポーツバイオメカニクス20香講
リハビリ系
スポーツ外傷・傷害の理学診断・理学療法ガイド