Matsu Training Room

体育系大学卒のPT学生。スポーツやトレーニング、身体について書いていきたいと思います。

#随時更新 おすすめ書籍(学生トレーナー・指導者・選手・医療系学生向け)

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この記事では、トレーナー・選手・PT学生などの方にお勧めできる書籍を随時更新しながら載せていきたいと思います。

 

新しい知識・考え方を得る方法として、人に会う・話を聞く、インターネットで検索する、SNSを活用する、論文を読むなど様々な方法がありますが、「本を読む」ことは自ら学んでいくために避けられないと思います。

 

様々な書籍が販売されていますが、中には開いてみてがっかりするようなものがあったり、そもそもどれに手を付けていいのかわからないことは多いです。

 

読んでみて、おすすめできると感じたものを随時更新していきますので、参考程度に見ていってください。

 

 

トレーニング系

 

ストレングストレーニング&コンディショニング
ストレングストレーニング&コンディショニング ― NSCA決定版 (第3版)

ストレングストレーニング&コンディショニング ― NSCA決定版 (第3版)

  • 作者: Thomas R.Baechle,Roger W.Earle,金久博昭,岡田純一
  • 出版社/メーカー: ブックハウス・エイチディ
  • 発売日: 2010/02/26
  • メディア: ハードカバー
 

 

筋力トレーニングの理論とその実践
筋力トレーニングの理論と実践

筋力トレーニングの理論と実践

  • 作者: ブラディミールザチオルスキー,ウイリアムクレーマー,Vladimir M. Zatsiorsky,William J. Kraemer,高松薫,図子浩二
  • 出版社/メーカー: 大修館書店
  • 発売日: 2009/10/01
  • メディア: 単行本
 

 

スポーツ・トレーニング理論 
スポーツ・トレーニング理論

スポーツ・トレーニング理論

  • 作者: 村木征人
  • 出版社/メーカー: ブックハウス・エイチディ
  • 発売日: 1994/03/31
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
 

 

レジスタンストレーニングのプログラムデザイン 
レジスタンストレーニングのプログラムデザイン―日本語版

レジスタンストレーニングのプログラムデザイン―日本語版

  • 作者: Steven J.Fleck,William J.Kraemer,長谷川裕
  • 出版社/メーカー: ブックハウス・エイチディ
  • 発売日: 2007/01/31
  • メディア: ハードカバー
 

 

 爆発的パワー養成 プライオメトリクス
爆発的パワー養成 プライオメトリクス

爆発的パワー養成 プライオメトリクス

  • 作者: J.C.ラドクリフ,R.C.ファレンチノス,James C. Radcliffe,Robert C. Farentinos,長谷川裕
  • 出版社/メーカー: 大修館書店
  • 発売日: 2004/11/01
  • メディア: 単行本
 

 

ファンクショナルトレーニング 機能向上と傷害予防のためのパフォーマンストレーニング
ファンクショナルトレーニング―機能向上と障害予防のためのパフォーマンストレーニン

ファンクショナルトレーニング―機能向上と障害予防のためのパフォーマンストレーニン

  • 作者: 中村千秋
  • 出版社/メーカー: 文光堂
  • 発売日: 2010/10/01
  • メディア: 単行本
 

 

 

サッカーのフィジカルトレーニング系

 

サッカーのピリオダイゼーション

「サッカーのピリオダイゼーション パート1」日本語版 

一般販売は上記サイトからです。 

 

過去記事で書籍の概要を書いています↓

#3 サッカーのピリオダイゼーションを現場で活用する【前ブログより改定:2017年6月時点】 - Matsu Training Room

 

バルセロナフィジカルトレーニングメソッド
バルセロナフィジカルトレーニングメソッド

バルセロナフィジカルトレーニングメソッド

  • 作者: ラファエル・ポル,坪井健太郎
  • 出版社/メーカー: カンゼン
  • 発売日: 2017/05/31
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
 

 

 サッカー南米流 球際が強くなるスキル
サッカー南米流 球際が強くなるスキル

サッカー南米流 球際が強くなるスキル

  • 作者: ボカ・ジュニアーズ・フィリアル・ジャパン
  • 出版社/メーカー: 池田書店
  • 発売日: 2015/07/15
 

 

 重心移動だけでサッカーは10倍上手くなる
重心移動だけでサッカーは10倍上手くなる

重心移動だけでサッカーは10倍上手くなる

 

 

 サッカープレー革命
サッカープレー革命

サッカープレー革命

  • 作者: 五味幹男,常歩研究会
  • 出版社/メーカー: カンゼン
  • 発売日: 2005/07/01
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
 

 

 

基礎学問系

 

解剖学

 

 プロメテウス解剖学アトラス シリーズ
プロメテウス解剖学アトラス 解剖学総論/運動器系 第3版

プロメテウス解剖学アトラス 解剖学総論/運動器系 第3版

  • 作者: 坂井建雄
  • 出版社/メーカー: 医学書院
  • 発売日: 2016/12/26
  • メディア: 大型本
 

 

運動療法のための機能解剖学的触診技術 下肢・体幹
運動療法のための  機能解剖学的触診技術 下肢・体幹

運動療法のための 機能解剖学的触診技術 下肢・体幹

  • 作者: 林典雄
  • 出版社/メーカー: メジカルビュー社
  • 発売日: 2012/03/05
  • メディア: 単行本
 

 

運動療法のための機能解剖学的触診術 上肢
運動療法のための  機能解剖学的触診技術 上肢

運動療法のための 機能解剖学的触診技術 上肢

 

  

アナトミートレイン
アナトミー・トレイン [Web動画付] 第3版: 徒手運動療法のための筋筋膜経線

アナトミー・トレイン [Web動画付] 第3版: 徒手運動療法のための筋筋膜経線

  • 作者: 板場英行
  • 出版社/メーカー: 医学書院
  • 発売日: 2016/05/30
  • メディア: 単行本
 

 

生理学・運動生理学

 

入門運動生理学
入門運動生理学

入門運動生理学

  • 作者: 勝田茂
  • 出版社/メーカー: 杏林書院
  • 発売日: 2015/03
  • メディア: 単行本
 

 

ペインリハビリテーション
ペインリハビリテーション

ペインリハビリテーション

  • 作者: 松原貴子,沖田実,森岡周
  • 出版社/メーカー: 三輪書店
  • 発売日: 2011/05/30
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
 

 

スポーツ生理学から見たスポーツトレーニング
スポーツ生理学からみたスポーツトレーニング

スポーツ生理学からみたスポーツトレーニング

  • 作者: ジェイホフマン,Jay R. Hoffman,福林徹,小西優,佐藤真葵
  • 出版社/メーカー: 大修館書店
  • 発売日: 2011/04/01
  • メディア: 単行本
 

 

バイオメカニクス

 

スポーツバイオメカニクス20香講
スポーツバイオメカニクス20講

スポーツバイオメカニクス20講

  • 作者: 阿江通良,藤井範久
  • 出版社/メーカー: 朝倉書店
  • 発売日: 2002/12/01
  • メディア: 単行本
 

  

 

リハビリ系 

 

スポーツ外傷・傷害の理学診断・理学療法ガイド
スポーツ外傷・障害の理学診断・理学療法ガイド

スポーツ外傷・障害の理学診断・理学療法ガイド

  • 作者: 臨床スポーツ医学編集委員会
  • 出版社/メーカー: 文光堂
  • 発売日: 2015/05/01
  • メディア: 単行本