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2018-08-30から1日間の記事一覧

2018-08-30

#28 サッカー選手、懸垂で広背筋を鍛えよう。

トレーニング論

単純な筋力がそのままスポーツパフォーマンスに直結するとは限りません。 また、筋力の与える影響度合いも競技によって異なり、同い球技でも、アメリカンフットボールやラグビーのような競技とサッカーやバスケットボールを比較した時は、前者の方がより筋力…

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Jクラブアカデミーでフィジカルコーチを担当。

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